Nhận định, soi kèo Auckland FC vs Central Coast Mariners, 11h00 ngày 16/3: Tiếp tục chìm sâu

Dưới đây là bí quyết mua nhà của anh Huân.

Hạ quyết tâm mua nhà ở ngay

Nếu bạn là người mua nhà lần đầu chưa có kinh nghiệm, hãy chọn chủ đầu tư! Các chủ đầu tư với trên 10 năm kinh nghiệm, trải qua các sóng gió của thị trường bất động sản thăng trầm là nơi đặt niềm tin vững chãi nhất. Cẩn trọng hơn nữa, bạn nên chọn những căn hộ sắp hoàn thiện, còn sản phẩm của chủ đầu tư uy tín càng tốt, vì mua lại từ người đã mua thì mức giá chênh lệch cao hơn, hơn nữa phải trả toàn bộ số tiền chứ không trả góp được

Flora Anh Đào môi trường sống chất lượng để thế hệ tương lai phát triển những năm đầu đời

Chọn các căn hộ giá vừa sức mua với mình

Theo ông Nguyễn Xuân Quang - chủ tịch của Công ty CPĐT Nam Long, chủ đầu tư chuyên phát triển dòng sản phẩm “vừa túi tiền” (affordable housing) thì một ngôi nhà vừa sức mua được tính bằng 6 lần thu nhập của người đó hoặc hộ gia đình đó một năm.

Như vậy với hộ gia đình của anh Huân có thể mua được một căn nhà khoảng 1,8 tỷ, nhưng để chắc chắn anh vẫn nên để quỹ dự phòng cho những khoản đột nhiên phát sinh và chỉ sử dụng khoảng 70% mức tính toán này tương đương với một căn hộ khoảng trên dưới 1 tỷ.

Căn hộ có chất lượng và môi trường sống tốt

“Mua nhà là mua cả môi trường sống. Một căn nhà giá rẻ nhưng hàng xóm phức tạp không phải là lựa chọn của tôi vì lập gia đình chắc chắn phải có con cái và phải cho con sống trong môi trường tri thức và văn hóa để yên tâm” - anh Huân cho biết.

Môi trường sống được anh cân nhắc kĩ lưỡng từ môi trường tự nhiên như không khí xung quanh không ô nhiễm đến môi trường phát triển được thể chất của con như trong khu căn hộ có hồ bơi, sân chơi thiếu nhi, thư viện. Đây là những điểm quan trọng nhất để thế hệ tương lai phát triển những năm đầu đời.

Tất cả những lựa chọn của anh Huân về căn hộ đã tạo ra một nơi đi về đáng sống và là nền tảng cho một tổ ấm yên bình và phát triển nhờ sự suy nghĩ thấu đáo của một ông bố chu đáo, một trụ cột vững chắc của gia đình trong tương lai.

Flora Anh Đào đã bước vào giai đoạn hoàn thiện và chuẩn bị bàn giao nhà vào tháng 6/2016

Vài nét về căn hộ anh Huân đã chọn lựa

Tên dự án: Flora Anh Đào, Q.9

Chủ đầu tư: Công ty CPĐT Nam Long với 25 năm kinh nghiệm và hai nhà đầu tư Nhật Hankyu Realty và Nishi Nippon Railroad

Mật độ xây dựng: 28%- mật độ xây dựng thấp hiếm có tại các dự án căn hộ.

Tiện ích nội khu biệt lập (chỉ người trong khu mới sử dụng): hồ bơi, câu lạc bộ cộng đồng, sân cầu lông, nhà trẻ, khu thương mại, khu vui chơi trẻ em, công viên bờ sông, khu BBQ và khu TDTT ngoài trời…

Nhà thầu: Công ty TNHH Xây dựng An Phong

Giám sát thi công: Công ty Delta Construction Management – Mỹ

Quản lý dịch vụ: Công ty Nhật Bản Okamura

Bàn giao:  Tháng 6/2016

Liên hệ nếu bạn cần thêm thông tin: 0902 000 893

Sàn chậu là lớp cơ bắp và một lớp dày của mô ở phần dưới của xương chậu (đôi khi được gọi là “hoành chậu”). 

Bằng cách cải thiện sức mạnh cơ bắp sàn khung chậu, các bài tập Kegel đơn giản khi mang thai sẽ giúp mẹ bầu tăng cường sức khỏe cơ xương chậu để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ và sinh con dễ dàng hơn. Dưới đây là một số bài tập Kegel đơn giản cho phụ nữ mang thai có thể thực hiện tại nhà mà các bạn có thể tham khảo.

Bài tập 1: Đây là tư thế kéo giãn thực hiện khi ngồi trên mặt phẳng:

Ngồi trên sàn, gập đầu gối và bắt chéo chân; Giữ lưng thẳng và thoải mái, sau đó hơi nghiêng về phía trước một chút; Lặp lại tư thế này bất cứ khi nào có thể.

Bài tập 2: Bài tập cũng được thực hiện ở tư thế ngồi.

Ngồi trên sàn với đầu gối gập và chạm hai lòng bàn chân vào nhau; Giữ hai bàn chân chạm vào nhau và nhẹ nhàng nhấc hai chân lên về phía người; Đặt tay dưới đầu gối khi nhấc chân lên; Hít vào trong vài giây; Dùng lực hai tay đẩy hai đầu gối xuống, giữ nguyên trạng thái và đếm đến 5 sau đó lặp lại.

Bài tập 3: Đây là bài tập cho hông và xương chậu rất hiệu quả để làm chắc các cơ bắp, hỗ trợ cho tử cung và bàng quang:

Nằm ngửa trên sàn, chống hai chân trên mặt sàn, bàn chân hơi chếch ra ngoài, giữ chắc cơ hông và từ từ nhấc hông lên; Đồng thời giữ chặt các cơ ở phần bụng; Khi nhấc hông lên, cảm nhận co thắt cơ âm đạo một chút; Giữ nguyên tư thế trong vài giây rồi từ từ thả ra sau đó lặp lại.

Bài tập 4: Kỹ thuật thở và nín tiểu:

Hít vào đồng thời giữ chặt vùng dưới hông, thực hiện co cơ âm đạo giống như khi bạn đang đi tiểu rồi nín lại; Giữ trong vài giây sau đó thả lỏng đồng thời thở ra; Kỹ thuật này đòi hỏi phải thực hiện đúng thì mới có tác dụng.

Bài tập này có thể tập ở bất kỳ thời điểm nào trong ngày và nên biến nó thành một thói quen thực hiện hàng ngày.

Lưu ý: Các bài tập Kegel không chỉ quan trọng trong quá trình mang thai, các chuyên gia sức khỏe khuyên tất cả phụ nữ nên tập Kegel thường xuyên trong cuộc sống hàng ngày. 

Tập các bài tập Kegel giúp cho tử cung chặt hơn và hệ thống bài tiết khỏe hơn. Để các bài tập có được hiệu quả tốt nhất và đảm bảo yếu tố an toàn, bạn đừng quên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu tập luyện.

Theo SKĐS

Với nhiều điểm cộng như mức giá cũng như diện tích, nhà chung cư đang là lựa chọn hàng đầu của nhiều gia đình trẻ ở thành phố lớn hiện nay. Tuy nhiên có một thực tế là khi nhận nhà chung cư, gia chủ thường phải sửa chữa lại để những căn hộ thực sự phù hợp với phong cách và nhu cầu sinh hoạt của họ.

Căn hộ chung cư của vợ chồng chị Hà dưới đây cũng vậy. Dù có ưu điểm là diện tích khá rộng rãi với tổng diện tích lên tới 123,65m², có 3 phòng ngủ lại có phòng sấy, giặt riêng nhưng các không gian trong nhà lại tách biệt nhau, gây cảm giác chật chột, bởi thế việc cải tạo nhà là điều vô cùng cần thiết.

Với các yêu cầu cơ bản khi cải tạo như nhà mang phong cách hiện đại, sáng, mạnh mẽ, kiến trúc sư và chủ nhà đã lựa chọn gam màu kem cho ngôi nhà. Sau 1,5 tháng thi công với tổng chi phí 715 triệu cho tất cả chi phí cải tạo, nội thất cơ bản như giường, tủ, sofa, kệ đồ đồng bộ, căn hộ của vợ chồng chị Hà thực sự đã có thay đổi rất tích cực.

Mong muốn của chủ nhà với không gian công cộng trong nhà là thật rộng rãi đồng thời dù phòng khách và phòng ăn - bếp nằm liên thông nhưng vẫn hạn chế được mùi bếp nấu. Với những yêu cầu này, trong quá trình cải tạo, KTS đã bố trí bếp khuất đằng sau phòng giặt sấy. Ở phòng khách, một bức tường cũng được thay bằng vách kính đen lớn. Vách kính này vừa tạo được phông nên đẹp cho vách tivi, vừa góp phần dẫn ánh sáng vào sâu trong căn hộ lại không gây cảm giác buồn lạnh thường thấy như khi ốp tường bằng kính gương.

Phòng khách đơn giản, hiện đại và cá tính. Cửa sổ phòng khách được thiết kế một băng ngồi, rất lý tưởng để ngồi ngắm cảnh từ trên cao. Bức tường kính đen làm không gian nơi tiếp khách cá tính, sáng hơn mà không bị cảm giác lạnh. Bàn ăn là nội thất đa năng có thể mở rộng nếu cần. Khu bếp nấu được đưa vào sau phòng giặt vừa kín đáo, vừa hạn chế được phần nào mui khi nấu nướng. Hệ tủ cánh phẳng màu gỗ sáng cũng là một điểm cộng để khu vực bếp nhỏ trở nên gọn gàng hơn. Sảnh kiêm tủ để đồ và phòng làm việc được bố trí cạnh nhau. Phòng làm việc được thiết kế thông minh và đa dụng. Khi cần, chỉ cần hạ đệm ở đây là gia chủ đã có ngay phòng ngủ cho khách. Sảnh để đồ với tủ giày và tủ đa năng lớn.

Đối với phòng ngủ chính, vợ chồng chị Hà muốn thiết kế đơn giản mà hiện đại như "Tây" lại có phòng tắm liên thông luôn bên trong. Với những yêu cầu này, gam màu vàng kem sang trọng đã được sử dụng làm màu chủ đạo cho căn phòng này. Ngăn giữa phòng ngủ và nhà tắm là 1 bồn tắm nằm với vách kính trong suốt, tạo cảm giác rộng rãi cho toàn không gian.

Phòng ngủ của vợ chồng chị Hà với gam màu kem sang trọng, thanh lịch. Khu giường ngủ và phòng tắm được ngăn cách bằng vách kính. Đi kèm đó là rèm che để đảm bảo sự riêng tư. Không gian phòng tắm nhỏ nhưng tiện nghi, hiện đại.

Phòng ngủ của con rất bé nhưng vẫn có đủ giường, bàn học, giá sách và tủ chứa nhiều đồ. Để giải quyết vấn đề không gian kiến trúc sư đã thiết kế tủ âm tường, bàn học âm tường để tiết kiệm diện tích. Nhờ thiết kế này chỉ cần gấp giường lên là trẻ sẽ có thêm không gian vui chơi ngay trong phòng.

Phòng của bé với giường ngủ âm tường nên dù rất nhỏ vẫn đáp ứng được cả nhu cầu nghỉ ngơi lẫn vui chơi. Sơ đồ thiết kế căn hộ.

THÔNG TIN CĂN HỘ

- Diện tích: 123,65m²

- Thiết kế: KTS Chủ trì Lê Quang Thạch, KTS Nguyễn Thành Công

- Công ty thiết kế: Công ty Nội thất AVALO

- Người chụp hình : Lê Quang Thạch

Theo Trí Thức Trẻ